Sebulan sekali
Pijat apapun jenisnya tidak dianjurkan dilakukan terlampau sering. Untuk pijat tradisional, sebaiknya dilakukan sebulan maksimal 2 kali. Sedangkan pijat shiatsu dilakukan sebulan sekali. Begitu juga untuk totok wajah dianjurkan hanya dilakukan sebulan sekali.
Dilakukan oleh profesional
Pijat dan totok wajah sebaiknya dilakukan oleh para ahli dan profesional, sehingga titik saraf yang dipijat juga tepat. Selain itu, terapis ahli biasanya juga dapat meminimalisir terjadinya cedera.
Imbangi dengan olahraga
Olahraga yang baik, dipercaya dapat membantu metabolisme tubuh dan memperlancar peredaran darah. Sehingga, pijatan dapat membantu memperlancar sirkulasi tubuh sehingga hasilnya lebih nyaman di tubuh.
Istirahat yang cukup
Selepas pijat dan totok, sangat dianjurkan untuk beristirahat dan tidur yang cukup. Dengan begitu, maka daya kerjanya juga semakin maksimal.
Imbangi makanan bergizi
Jika semua hal telah dilakukan, imbangi dengan makanan yang sehat dan bergizi sehingga tubuh tak hanya sehat tapi juga punya efek ke kulit sehingga tetap halus dan sehat.
sumber : batampos
